こーべ通信 vol.84：ソフトランディングする

おはようございます。今日も神戸からお届けしています。登録してくださっている261名の方、いつもありがとうございます。

あらゆることに準備が必要です。お盆休みにもです。
お休みに入っても大丈夫なように仕事を一定仕上げておく、ではありません。
しっかり休めるように、心身の状態を整えていく、です。

新卒で入った会社はだいぶバグった労働環境だったのですが、4ヶ月ほどパンパンに働くと3日ほど休暇が取れることがありました。その休暇、直前までは全力疾走で働いていると全然堪能できないんです。仕事の緊張感だったりストレスはだいぶ半減期が長く、休暇になったからといってすぐにはゼロになりません。制動距離が長いです。

おやすみが止まることだと考えている方。お盆に向けて、ブレーキを徐々に踏み始めましょう。停止ゾーンに入ってから一気に踏んでも止まれませんし、各所にダメージが来ることになります。

むしろおやすみこそが加速だと考えている方。アクセルもゆっくり踏み始めるべきです。一気にエンジンの回転数を上げてもいいことはありません。急発進は危険ですし、ウィリーするなんてことになればあなたの健康にも差し障ります。
（お若い方、だるま屋ウィリー事件でぜひググってください。大河役者の1人がこの世から失われていた世界線もあったのです）

始めるときも止まるときもゆっくりと。
急いては事をし損じる。よく言ったものですね。

なお当社・Cobe Associeに公式お盆休みはなく（メンバーは原則11-16日でおやすみです）、私は通常稼働です。頑張るぞ！

✏️読んだ/読んでいる

📃記事

ウソは健康的に接種すべきものであって、ウソで身の回りを固めると人生が破綻する：同感＞"ウソは使ってもいいけど、それを快感につなげてはならない。" (books&apps, link)
「知らなければ恥ずかしい」と「知っていてすごい」：この二つを行き来したい。素敵な一文。＞恥と喜び、知識はその狭間で戸惑っている。 (note, link)
家事をこなすことでアルツハイマー発症リスクを低減させる：英国・50万人以上のデータを用いた論文でNeurologyに掲載。料理や掃除、ガーデニングでリスクを21%減少させられると。早歩き散歩や自転車利用で35%、家族や友人との交流で15%、それぞれ効果があると言われています。 (Good News Network, link)
私たちの甘味料摂取は増え続けている：2007年から2019年で、非栄養性甘味料の使用は36%増加。パッケージフードの加糖量も9%増加しています。砂糖でなくとも、栄養価の低い甘味料の摂取は2型糖尿病や心臓病と関連があり、腸内細菌叢を乱す可能性があることが示唆されています。gigazine解説記事はこちら。 (The Conversation, link)
一方で、世界から"色"が失われている：オンライン博物館コレクションの21カテゴリ・7000点以上の写真を分析、だんだんとグレーの割合が増えていると。1800年からの色の変化図が↓ (gigazine, link)
低所得世帯向けにソーラーパネルを無償提供@デラウェア：米連邦貧困ガイドラインの200％以下に住んでいる世帯が低所得者と認定。中所得世帯でも負担率30％で実行可能。 (Good News Network, link)
ケニアで低額紙幣が不足中：8/9の総選挙に向け、候補者が買収工作を進めているからでは、との考察。東南アジアでも似た文化がある。 (quartz, link)
朝マック密輸の罰金は25万円：インドネシア→オーストラリア北部ダーウィンの空港に着陸した旅行者の鞄からエッグマックマフィンとクロワッサンサンドが。インドネシアで口蹄疫が発生していることもあり厳戒態勢の空港、ソーセージエッグマフィン567個分の罰金が科されました。 (bloomberg, link)
自宅で働く、お菓子のオンラインテスター：カナダのお菓子会社・Candy Funhouseが、リモートで働く自社製品のテスターを “Chief Candy Officer”のタイトルで募集しています。お給料は年額7.8万ドル、およそ1千万円です。 (CNN, link)
米国各州のEV採用比率にこんな差が：カリフォルニアが飛び抜けているのは、まあそうなんだろうなと。フロリダ＞テキサス、は意外でした。 (axios, link)
Y Combinatorのバッチサイズ、約半分に削減：今年初めの冬バッチでは414社が参加していたが、この夏は250社程度に圧縮。遠隔支援プログラムに移行してから傘下企業を増やしていたが、マクロ経済環境などを踏まえて数を絞ったとの広報発表。 (The Information, link)
デザインを再考する：ビジネスレンズで物事を見ようとすると、あらゆることを"工場的"視点で眺め、処理してしまうと。いい記事でした、面白い。Design Folkloreってよい取組ですね。 (Joint Frontiers, link)
寿司を回転させる企画にYesと言えるか：自分の胸に正直に。 (togetter, link)
手ぬぐいは育てるもの：今まで意識したことがなかった…素敵な世界。 (togetter, link)

📙本

柞刈湯葉『まず牛を球とします。』：黙って表題作から読んで欲しい。揺れ動く多様性、理由付けに左右される人類、物理的距離と共感距離、、、柞刈湯葉世界にともに浸ろう。 (Amazon, link)
フェミニズムってなんですか？：男女間の公正さは重要だと思いつつ、他の計測軸よりも優先して語るべき理由を見いだせていない自分（優先させていないならismにすべきでないという私のバイアス）なのですが、なるほどフェミニズムを研究する人、主張する人はこういうロジックを使うのかと勉強になった1冊でした。 (Amazon, link)
谷崎潤一郎『刺青』：次のCobe.fm課題本。谷崎潤一郎の実質的なデビュー作とされる短編、文の力強さに惹かれました。 (Amazon, link)

🎥観た/観ている

天空の村のピアノ：「歴史上もっとも高い所にピアノを届けたい」という想いで、ヒマラヤ高地・ザンスカール村にピアノを運ぼうとする。急斜面と、激しく損傷する部品。『音楽という言語は世界共通だ』という信念。最後の演奏、心打たれる。 (asiandocs, link)
驚異の中国漢方：万能な薬膳：漢方の魔境に入っていく人が多い理由の一端を見た気がします。 (asiandocs, link)
BEING ERIKO：ピアニストで前衛パフォーマーの牧村英里子さんを追ったドキュメンタリー。途中で演じられるショパンが美しかったです。音楽の世界に根付く嫉妬や暴力は深そうだ。明石公園の風景、楽しそうだ。 (asiandocs, link)

📻聴いた/聴いている

Rebuild.fm 340 Accept All Cookies：Stray、やりたくなってきた。まずは実況動画からいくか。 (rebuild, link)

🧩感じた/感じている

責任と原因は別のものだが、人間にそれを区別するのはほぼ不可能。責任の所在は、物事の因果とは独立に決定される（されてしまう）。
Google Pixel buds Proがいい感じ。Pixel buds A-seriesより接続早く音質も良い、Nothing ear (1)よりも接続が安定している。日常の小さなストレスが消えた。
腰が痛いと何も出来ない。守るべきは関節。
野良Podcastをたくさん聴くにつけラジオ番組の企画・音質に感動するようになり、結局TBSラジオを聴いてしまう罠。
シティ・オープンの西岡選手、すごかった。ハチャノフ相手の3回戦、あんなにアンフォーストエラーを少なく出来るなんて。

🍵今の関心事

とんでもない量になってきた積ん読とどう向き合うか。読みたい本が大量に溢れている。特に、岡田斗司夫・ガンダム完全講義をいつ通読するか。
米中台の行方、今年の年末に3者がどんな関係でいるのか。
楽天オープンのチケットをどうやって確保するか。

🥑活動報告

8/01月：腰痛の感じがなかなかになってきたのでザムストの腰サポーターを買う。仕事環境を基本スタンディングに、会議合間にストレッチを。ヘルニア・座骨神経痛併発勢としてなんとか生きて抜いていく。
8/02火：神戸・東灘の大好きな中華・クイジンさんに。みなさんが神戸に来ることがあればぜひご一緒しましょう。
8/03水：前日掲示されたコーチング国際資格の合否発表を確認、無事に合格。先月予約したMacbook Air (M2)が届いたので祝いも兼ねて開封。設定を楽しむ。欧州の水事情や台湾周辺の火薬臭、アフリカの選挙動向を見て気持ちが沈む。
8/04木：来月予定の研修・ワークショップ仕事の企画を練る。企画を練るには紙とペンだけもって喫茶店を渡り歩くのが一番よい。お財布を忘れて慌てた。
8/05金：『お盆前までになんとか…』と言われていた急ぎ仕事を何とか仕上げて納品。力強く、「私は仕事が出来る！」と叫びたい。（国枝選手のテンションで）
8/06土：とある地域の医療従事者さん向けにリサーチの講演会。土日関係なく働く。時に土日関係なく休む（というかテニスをする）。そんな生活が好きだ。
8/07日：建物改装に伴い5年限定でオープンした神戸・三ノ宮図書館@KIITOに行く。こういう所にお金がかかっているのは好き。曲がりなりにもCity of design KOBEを標榜しているんだから、私もみんなもやらなきゃね。

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今週もHappy Weekを✨✨